『アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方』

こんにちは
先日、友人の結婚式に参列してきました教会で式をあげ、その後近くのフレンチレストランで披露パーティがあったのですが、そのレストランの食事が美味しいこと美味しいことついつい完食してしまいました。友人いわく、来てくれた人達に喜んでもらいたいので、式にはお金をかけずその分美味しいお料理を選んだ、とのこと当日はお天気にも恵まれ、和やかでお料理も美味しく、とっても心に残る温かい式になりました

さて、本日はアメリア会員の露久保由美子さんが翻訳を手掛けられた『アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方』のご紹介です!



本書では「潜在能力を発揮して20倍のパフォーマンスを出す思考法」が書かれています。20倍のパフォーマンスを出す方法ふむ、どうしたらよいの?と思い書籍をめくってみると、アシュタンガ・ヨガや誠道空手などで体と心を両面から整える方法や、瞑想で邪念を取り払い、思考をコントロールする方法など、著者が実践している選りすぐりの方法がたくさん掲載されています。
著者は、通常の部隊では困難な任務をこなすアメリカ海軍特殊部隊SEALsに所属していた過去を持ち、SEALs退役後、本書で解説されている独自の心身のトレーニングメソッドUnbeatable Mind(アンビータブル・マインド)を主導しています。このメソッドはSEALsの部隊トレーニングにも取り入れられているとのこと。効果は実証済みです
「私も無敵の心を手に入れたい!」と思われた方、ぜひ書店でお手にとってみてくださいね

露久保さん、この度は訳書刊行のお知らせありがとうございました
また新しい作品のお話もお待ちしていますね

アメリア事務局 岩瀬

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